糖質制限ダイエット:2017年11月05日の朝食と糖質w

朝食 食パン(10枚切り):/糖質:15.81g 3枚 ボロニアソーセージ:/糖質:0.17g 3枚 マヨネーズ(10g):/糖質:0.45g レタス:(40g):/糖質:0.68gg ささみスティック:60g×3/糖質:0.06g ネスカフェゴールドブレンド 3.35g ネスレ ブライト スリム 2.59g ガムシロップ(無糖) 0.0g 糖質合計:54.73g

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